Januari 2020

 

Medicinsk Qi Gong enligt Biyunmetoden 

Jishu Gong, en avslappnande hälsometod med mjuka rörelser för hela kroppen som syftar till att öka blod- och qi (energi) genomströmning till kropp och hjärna samt befrämjar kroppens förmåga att rensa ut gifter och slaggprodukter. ''

Hälsofrämjande  metod som stimulerar kroppens självläkande förmågor när det gäller olika obalanser som smärta, stress, högt blodtryck, astma och värk.

Stilla Qi Gongen hjälper kroppen att bli av med stress och oro, ger hjärnan en välbehövlig vila och stimulerar cellgeneration i kropp och hjärna.

Du får öva upp dina sinnen för att få kontakt med naturens läkande energier. Du får träna på att ha positivt fokus under Qi Gongen för att öka hälsoeffekten.

Qi gongen ger energi, avslappning, smidighet, fokus, bättre cirkulation, balans och stärker kroppens inre organ vilket ger betydande hälsoeffekter om man gör det regelbundet.

 

Metoden kan tränas även hemma med stöd av en CD skiva som ingår i kursavgiften samt en bok om Qigong skriven av Grand master Fan Xiulan.

 

Lokal: Nygatans yoga, Nygatan 38 högst upp, (ovanför Nerikes dansinsitut och Karateklubben där man kan byta om) Örebro.

Tid: Onsdagar  kl 17:30-20:30

Datum: 8/1, 15/1, 22/1, 29/1 

 

Anmälan senast den 30/12,   2019

Du är så välkommen!

 

Kostnad: 1200:- som inkluderar cd och bok. Avgiften betalas i förskott via swish 0704675515 eller till bankkonto Swedbank 8452-5, 803 222 817-6. Om du vill delbetala finns det möjlighet.

Anmälan till instruktör Kristina Hildingsdotter, tel: 070-4675515, qigong@kristinahildingsdotter.se

Mars 2020

Stilla qigong (meditation) samt förebyggande metoder enligt kinesisk medicin för att stärka hjärnan, som vid stressymptom, demens och parkinson mm.

 

Det finns ett helhetstänkande i kinesisk medicin, vilket består av kost, behandling, qigong och örter för att nå bästa hälsotillstånd.

I den här kursen är det fokus på detta:

* Du kommer få lära dig meditationsmetoder "Stilla Qigong" som befrämjar hjärnans funktioner, ger avslappning, fokus och positiva effekter på känslolivet och i kroppen. 

* Mantrasång.Vi kommer sjunga mantra som hjälper till att fokusera sinnet och slappna av.

* Vi kommer även gå igenom lite om mat och dryck samt örtmedicin som är bra för hjärnan.

*  Du kommer få lära dig koordinationsövningar som påverkar hjärnans cirkulation på ett positivt sätt.

 

Jichu gong, den medicinska qigongen är också en viktig grund i metoden. Det finns möjligheter att lära sig det separat i en kurs i januari eller senare i år.

 

 Anmälan innan den 16/3. Du är så välkommen!

Tid: Onsdagar 19:00 - 20:30

Datum: 18/3, 25/3, 1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 6/5 

Lokal: Nygatans yoga, Nygatan 38 högst upp, (ovanför Nerikes dansinsitut och Karateklubben där man kan byta om) Örebro.

Kostnad: 1200:- som betalas i förskott via swish 0704675515 eller till bankkonto Swedbank 8452-5, 803 222 817-6. Meditations CD ingår. Delbetalning är möjligt.

Anmälan till instruktör Kristina Hildingsdotter, tel: 070-4675515, qigong@kristinahildingsdotter.se

Höstens kurser 2019

  

Medicinsk Qi Gong enligt Biyunmetoden 

Jishu Gong, en avslappnande hälsometod med mjuka rörelser för hela kroppen som syftar till att öka blod- och qi genomströmning till kropp och hjärna samt befrämjar kroppens förmåga att rensa ut gifter och slaggprodukter.

Stilla Qi Gongen hjälper kroppen att bli av med stress och oro, ger hjärnan en välbehövlig vila och stimulerar cellgeneration i kropp och hjärna.

Du får öva upp dina sinnen för att få kontakt med naturens läkande energier. Du får träna på att ha positivt fokus under Qi Gongen för att öka hälsoeffekten.

Qi gongen ger energi, avslappning, fokus, cirkulation, balans och stärker kroppens inre organ mm.

Mantrasång samt stärkande metoder för hjärnan kommer du få pröva på.

 

Metoden kan tränas även hemma med stöd av en CD skiva som du kan köpas av instruktören, samt en bok skriven av Grand master Fan Xiulan.

 

Lokal: Nygatans yoga, Nygatan 38 högst upp, (ovanför Nerikes dansinsitut och Karateklubben där man kan byta om) Örebro.

Tid: Onsdagar kl 19:00 - 20:30 

Prova på gratis första gången, den 21/8. Sedan är det varje onsdag från den 28/8 - 2/10. Totalt 7 tillfällen. För mer information kontakta Kristina Hildingsdotter.

Anmälan senast den 23/8.

Du är så välkommen!

 

Kostnad: 900:- som betalas i förskott via swish 0704675515 eller till bankkonto Swedbank 8452-5, 803 222 817-6.

Anmälan till instruktör Kristina Hildingsdotter, tel: 070-4675515, qigong@kristinahildingsdotter.se

 

Maj 2019

Grand master Fan Xiulan gästar Örebro den  10-12 MAJ, 2019

10 Maj 

"Essens"

Lokal:Helheten i Örebro, kl. 18.00-21.00

 

11- 12 maj Helgkurs Kvanthälsometoden

Kilsbergsgården Garphyttan

info och anmälan till www.biyun.se, info@biyun.se